自律神経を整えるには、午前中を活動的に過ごすと良いらしい。
昨日は家事を済ませ、パートの時間まで梅が見られるコースをウォーキングした。
梅って香りが良いし、いよいよ春が来るなあーと明るい気分にさせてくれる。
たくさん種類があって、ちゃんと名前の札をさげてくれているので、ひとつひとつ読みながら歩く。
藤牡丹、鹿児島紅、青軸、白加賀。思いのままなんて名前もある。つぼみだらけの木もあって、これから！っていう静かなパワーをもらう。
梅林は、平日でもお年寄りとコスプレーヤーで意外に賑やかだった。
こんな日常がとてもありがたく思える最近だ。
