2023-10-08から1日間の記事一覧
最近、車を使うのをやめて歩くように心がけている。 1日一万歩・歩き過ぎ説をよく見るので6,000歩以上8000歩、歩くのを良しとしている。 いつもは家の前の公園をウロウロして運動というか、歩数を稼ぐ。 今日は雨が降りそうな天気だったので、駅まで歩いて…
最近、車を使うのをやめて歩くように心がけている。 1日一万歩・歩き過ぎ説をよく見るので6,000歩以上8000歩、歩くのを良しとしている。 いつもは家の前の公園をウロウロして運動というか、歩数を稼ぐ。 今日は雨が降りそうな天気だったので、駅まで歩いて…